美丽的弗洛姆（Flam）位于艾于兰峡湾（Aurlandsfjord）腹地，沿峡湾支流蜿蜒204公里，最低处低于松恩峡湾（Sognefjord）1308米。
弗洛姆拥有450户居民，座落在艾于兰地区。艾于兰地区下辖弗洛姆、艾于兰、居德旺恩（Gudvangen）和恩德里达尔（Undredal），总人口数1,803。二十世纪六十年代，大多数的弗洛姆居民以从事农业为主，如今，他们大多从事旅游业或者在铁路部门工作。
弗洛姆的意思是陡峭的高山环绕下的小牧场。弗洛姆山谷由数百万年前的、经历了数个冰河时代的厚冰川形成。冰川的消融腐蚀导致陆地抬升，形成了该地区深邃的山谷，令人震撼。
弗洛姆（Flam）交通指南
游客可搭乘固定线路的大巴、游轮和火车，方便快捷的到达弗洛姆。
乘飞机
距弗洛姆最近的机场是约70公里以外，位于侯考森（Haukåsen）的松恩达尔机场。每天都有Widerøe公司的航班从松恩达尔往返于奥斯陆和卑尔根两地。航程约50分钟。
各地至弗洛姆（Flåm）的距离
自奥斯陆（Oslo）乘旅游大巴50/rv. 7：335公里
自奥斯陆乘旅游大巴E16/rv. 7：354公里
距克里斯蒂安桑（Kristiansand）：487公里
距斯塔万格（Stavanger）：348公里
距赫讷福斯（Hønefoss）：278公里
距利勒哈默尔（Lillehammer）:286公里
距卑尔根（Bergen）：166公里
距奥勒松（Ålesund）：303公里
距特隆赫姆（Trondheim）:490公里
乘大巴
Fjord1公司运营有往返于弗洛姆和其周边地区的固定巴士线路；绝大部分巴士线路都和火车站相连，这些巴士线路在车站周围都设有停靠点。
Nor-Way Bussekspress公司运营有从弗洛姆直达奥斯陆或卑尔根的线路；每天有四至六趟车次往返于弗洛姆。
乘火车
弗洛姆火车站位于弗洛姆市中心，从这里去往卑尔根或奥斯陆都很便捷。在每年五月到十月的夏季期间，弗洛姆铁路（Flåmsbana）每天运营八至十车次；冬季每天四车次。在米尔达站，弗洛姆铁路将和运营在卑尔根铁路线上，连通奥斯陆和卑尔根两地的大部分火车相接驳。
乘船
Fjord1 Fylkesbaatane公司运营着松恩峡湾地区的大多数班轮和轮渡航线。每年五月初至九月底，公司还提供往返于弗洛姆和巴勒滩（Balestrand）/卑尔根的快船航线。
在弗洛姆 /艾于兰 和居德旺恩（Gudvangen）之间，有受联合国教科文组织保护的纳柔依峡湾，这里全年都有固定航线的客运轮渡服务。
弗洛姆（Flam）旅游景点
弗洛姆铁路
来感受一次在弗洛姆铁路上行驶的感觉 – 一段不可思议的火车之旅，从卑尔根铁路线上的山地火车站米达尔（Myrdal）出发，一路向下行驶到位于艾于兰峡湾（Aurlandfjord）最核心地区的弗洛姆车站。
每年这段令人激动的火车之旅都会吸引来自世界各地的游客前来体验，致使弗洛姆铁路已经成为挪威最主要也是最吸引人的旅游景点。
火车之旅为您提供了观赏挪威最原始、最宏伟自然风光的机会。在20公里长的铁路线上，您能看到河流被深谷拦腰截断，瀑布从峭壁旁飞驰而下，白雪皑皑的山顶，还有沿着山坡建造的那些高山农场，令人心惊胆战。
气势磅礴的肖斯瀑布（Kjosfossen）是整个行程中最适合拍照留念的地方，顺着山腰俯冲而下。肖斯瀑布也是弗洛姆铁路的供电源头。
峡湾
美国的芝加哥论坛报已将挪威峡湾列入世界七大奇迹。弗洛姆地区为您提供了多种不同游览最原始峡湾风貌的方式。
如果您想近距离观赏自然美景和野生动物，您可以乘坐爱斯基摩风格的皮划艇或硬地充气艇（RIBs）。在向导陪伴下乘渡轮或乘船在峡湾中游览。
您可以探秘松恩峡湾的两大支流艾于兰峡湾和受保护的纳柔依峡湾。在本地区游览，您可以看到世界上最极致，最生动和最美丽的峡湾美景。
联合国教科文组织已将两条挪威峡湾列入其著名的世界遗产名录中，纳柔依峡湾就是其中之一。纳柔依峡湾堪称松恩峡湾最迷人的分支；她也是世界最窄的峡湾：在两岸高出其水平面1800米的群山中，最窄处只有250米。
挪威缩影
卑尔根 – 沃丝（Voss） – 居德旺恩（Gudvangen） – 弗洛姆 – 奥斯陆
挪威缩影®是挪威最受欢迎的旅游路线。全程仅需一天时间，但我们强烈建议您在途中多停留1到2晚的时间，例如在美丽的弗洛姆。
此行程的亮点是在松恩地区的游览。松恩地区是您感受挪威西部美景的最佳选择。行程将包括游览卑尔根铁路（Bergensbanen)弗洛姆铁路，松恩峡湾和老斯塔而黑姆斯克雷瓦（Stalheimskleiva）之路。
如果您选择在淡季参加挪威缩影®之旅，您会在与自然亲近的过程中拥有更强烈的震撼。
您可以从卑尔根或奥斯陆或其他挪威缩影之旅途径的城市，如：沃丝和弗洛姆开始您的观光之旅。
弗洛姆（Flam）旅游攻略
品尝本地美食
本地区有几位能够制作本地传统美食的师傅。其中一个是Haugen Gardsmat，他擅长制作各种美食。您可以到他们的农舍中做客，午餐和晚餐的内容就是他们拿手的私家菜。
购物
弗洛姆有数家商店提供当地纪念品和传统工艺品。弗洛姆铁路博物馆和文献中心也有一家小商店出售与弗洛姆铁路相关的商品。
您可以在Ægir 啤酒厂和酒吧品尝当地酿造的啤酒，并可购买礼品装。啤酒厂毗邻港口和弗洛姆车站。距当地的杂货店"Coop"也不远。
如果您想购买著名的恩德里达尔羊酪，可以去恩德里达尔镇不远处的Undredalsbua。那里还能买到美味的羊肠。